Перечислены способы борьбы со стрессом в пробках

Советы, как справиться со стрессовыми ситуациями в пробках, дал директор Центра практической психологии Сергей Ключников.

Главное правило — качественное заполнение времени пути, позволяющее не думать, что время бесцельно потрачено. Также нужно настроиться на терпение и постараться погасить раздражение и досаду. Специалист рассказал об этом в интервью .

"Можно себя полноценно заполнить, чтобы это не было вычеркнутыми часами, минутами, а иногда это складывается и в гораздо более длительные промежутки времени", — рассказал Ключников.

Если автомобилист неадекватно себя ведет во время дорожного затора или слишком остро реагирует на ситуацию, это может говорить о неврозе и скрытой агрессии. В том числе подобное поведение может говорить о