Перечислены продукты, которые повышают риск смертельных заболеваний

Нездоровое питание может иметь серьезные последствия для здоровья и повысить вероятность смерти от болезней сердца, инсульта и диабета второго типа. Кардиолог клиники Майо в Соединенных Штатах Стивен Копецки объяснил в связь между питанием и развитием опасных заболеваний. Об этом сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Heilpraxisnet.

Курение и генетические факторы подвергают человека вероятностью развития различных заболеваний, однако ни один из них не является самым большим фактором риска. «Питание в настоящее время является основной причиной ранней смерти и ранних болезней», – отмечает врач Копецки. По словам специалиста, наличие конкретных генов повышает риск заболевания на 30-40%, при этом плохой образ жизни повышает вероятность на 300-400%.

Обычно высокой степенью переработки удобны и бюджетны, однако они способствуют воспалению и со временем могут вызывать различные проблемы со здоровьем.   «Они поражают наши ткани. Они изводят наши сердца.

Они поражают наши артерии, мозг, поджелудочную железу, печень и легкие. И это приводит к болезни», – подчеркнул Копецки. Эти продукты также связаны с повышенным риском болезни Альцгеймера, болезни сердца и онкологии.

Кардиолог отметил, что никогда не поздно изменить свои привычки в пище. Он пояснил, что, к примеру, замена обработанного мяса необработанными продуктами или выбор более здоровых продуктов, в частности овощей или черной фасоли, заметно сокращает вероятность сердечного приступа и инсульта. Ранее UfacityNews.ru писал, что на употребление некоторых консервированных овощей повышает риск развития рака.