Перечислены ошибочно считающиеся полезными вредные продукты
Эксперт по питанию Зинаида Медведева из Национального исследовательского центра «Здоровое питание» перечислила пять вредных продуктов, которые ошибочно считаются полезными. Ее слова приводит издание «Комсомольская правда».
В первую очередь диетолог призвала обратить внимание на протеиновые батончики. По ее словам, в этот продукт помимо сухого протеина, сушеных ягод, орехов и семечек часто добавляют злаковые хлопья высокой степени обработки с добавлением большого количества сахара и сахарозаменителей. Из-за высокого содержания сахара и быстрых углеводов батончик нельзя назвать полезным перекусом: съевший его человек сначала ощутит прилив сил, а после — усталость и огромное чувство голода.
Затем Медведева развеяла миф о пользе спортивных
Читать на lenta.ru
