Педиатр Добрецова рассказала, как без препаратов укрепить иммунитет ребенка

Осень — весьма важный период для укрепления иммунитета. С наступлением холодов многие родители начинают волноваться о здоровье своих детей, которые часто заболевают в сезон простуд.

Кандидат медицинских наук, педиатр Ирина Добрецова дала несколько советов, как укрепить иммунитет ребенка осенью, сообщает ФАН. «Первое, что укрепляет иммунитет ребенка — это хороший плотный завтрак, который не обязательно должен состоять только из каши.

В один день можно приготовить на завтрак фруктовое пюре, на другой — сырники или запеченную грудку. Плотный завтрак — залог хорошего дня», — рассказала педиатр.

После школы ребенку лучше погулять на свежем воздухе, а не идти на занятие к репетитору, прибавила Добрецова. У ребенка не должно возникнуть кислородное