Педиатр дала советы по укреплению иммунитета школьника без лекарств
Кандидат медицинских наук, педиатр Ирина Добрецова рассказала, как можно укрепить иммунитет школьника осенью без применения лекарств.
В беседе с «Федеральным агентством новостей» в среду, 15 сентября, специалист пояснила, что в укреплении иммунитета помочь может даже завтрак, который должен быть плотным, разнообразным и не состоять из одной каши. Это может быть фруктовое пюре, сырники, запеченная грудка. В качестве перекуса ребенку следует давать с собой банан или упакованную в контейнер грудку.
Кроме того, после возвращения из школы детям рекомендуется проводить на улице около пары часов: прогулка на свежем воздухе хорошо влияет на здоровье и избавляет от кислородного голодания.
Помимо этого, важно уделять внимание физической активности,
Читать на iz.ru



