

Овсяный пирог с бананами и яблоками - рецепт от диетолога Светланы Фус - ТЕЛЕГРАФ
Диетолог Светлана Фус на своей странице в Инстаграм периодически делится со своими подписчиками различными вкусными и простыми рецептами. Она решила показать своим читателям, что еще можно приготовить из овсяных хлопьев.
Ингредиенты:⠀ 3 банана⠀ 1,5 яблока⠀ 250 гр овсяных хлопьев⠀⠀ При необходимости можно добавить 2-3 ч л меда (прим.: можно заменить на сироп стевии, главное пробовать на вкус. Если стевии будет много, может горчить)⠀ Горсть грецких орехов. Приготовление:⠀ 1.
Бананы порезать кружочками⠀ 2. Добавить мед, овсянку, перемешать руками (бананы при этом становятся однородной массой).⠀ 3.
Выложить в силиконовую форму, сверху украсить тонко нарезанными яблоками и рубленными грецкими орехами.⠀ 4. Выпекать 30
. Читать на telegraf.com.ua
