

Крупеник из гречки с творогом - рецепт от диетолога Светланы Фус - ТЕЛЕГРАФ
"Вкусный, здоровый и питательный завтрак – залог начала продуктивного дня", - пишет на своей странице в Инстаграм диетолог Светлана Фус. Ведь с утра очень важно "зарядить" свой организм, чтобы не мучиться чувством голода в первой половине дня.
Крупеник из гречки с творогом Ингредиенты: масло сливочное - 1 ст.л. гречка отварная - 1,5 ст.
творог - 250 г яйцо - 2 шт мед - по вкусу сухофрукты (изюм) - 100 г соль - щепотка Приготовление: Разбейте яйца в миску, всыпьте соль и взбейте вилкой. Добавьте к яичной смеси творог и изюм, размешайте, всыпьте гречку.
Еще раз перемешайте. Масса должна быть не слишком жидкой, но и не вязкой.
Смажьте форму половиной сливочного масла либо застелите бумагой для выпечки. Выложите творожную массу
. Читать на telegraf.com.ua