
Овощи и сок оказались эффективным средством от высокого давления
Повышенное артериальное давление – частый признак проблем с сердечно-сосудистой системой. К сожалению, склонность к гипертонии может передаваться по наследству. Высокое давление крови связано со многими заболеваниями.
Хотя понизить давление можно лекарствами, но для профилактики важно вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Некоторые продукты отлично подходят для снижения уровня артериального давления, даже если вы не занимаетесь регулярными тренировками. Об этом рассказывает спортивное издание Runner’s World.
Группа ученых из голландского Университета прикладных наук HAN провела эксперимент, в ходе которого группа добровольцев неделю на обед ела богатые нитратами овощи, такие как китайская листовая капуста бок-чой, редис, салат,
Читать на profile.ru

