От молока будет только вред: в Минздраве назвали категории граждан, которым противопоказан этот продукт

Грамотное составление рациона питания – залог долгой и здоровой жизни, вот только иногда даже полезные и безобидные продукты могут привести к негативным последствиям. В частности, молоко, пользу которого сложно переоценить, показано почти для всех возрастных групп, за исключением пожилых людей.

Однако кисломолочные продукты показаны абсолютно всем, независимо от возраста, пишет Украина24. Наталья Усенко, эксперт Центра общественного здоровья Министерства здравоохранения отметила, что молоко несет в себе сплошную пользу.

По рекомендации ВОЗ, его стоит употреблять всем людям, вне зависимости от возрастных категорий. Однако лицам старшего возраста стоит быть внимательными, так как все зависит от выработки специального фермента.