Ошибки в дизайне спальни, которые могут испортить сон
Интерьер спальни имеет не только эстетическую ценность. Мебель, цветовая палитра и даже расположение мебели могут влиять на ваш сон. Эксперты рассказали о наиболее распространенных ошибках в дизайне.
Кровать неудобная или неправильно расположенаКровать существенно влияет на качество сна – из-за неудобного матраса позвоночник всю ночь может находиться в неправильном положении, что приведет к болям в спине и отсутствию бодрости утром. Качественный матрас поддерживает тело во всех точках давления, включая плечи, бедра и основание позвоночника, пишет House Beautiful. Каждые шесть-восемь лет его нужно менять. При покупке обратите внимание на жесткость матраса. Если вам нравится спать на боку, подойдет мягкий или средний. Тем, кто спит на спине
Читать на profile.ru

