Осенние проблемы. Как предотвратить сезонные болезни
Иллюстративное фото «Наша Нива»
Осень несет нам не только опасность частых простуд. Обостряются многие хронические болезни — от гипертонии до остеохондроза, болезней суставов, воспаления почек и даже язвы. Как уберечь здоровье в период неустойчивой и холодной погоды, как предотвратить обострение болезней, рассказала «Звязде» врач-гигиенист Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Екатерина Азарова.
Простуда и ангина — спутники осени
Грипп как таковой в осенний период довольно редкий — еще не сезон. «Осенняя болезнь» — простуда. Часто это аденовирусная инфекция или старая знакомая ангина. Обе они повреждают миндалины и носоглотку. Симптоматически аденовирус похож на вирус гриппа, только реже дает характерные для него тяжелые осложнения. А так все похоже — болезнь начинается с повышения температуры, головной боли, слабости, мышечных болей и снижения аппетита. Иногда может наблюдаться покраснение глаз, конъюнктивит и увеличение лимфоузлов. Сниженный иммунитет дает благодатную почву для резкого и бесконтрольного размножения так называемых условно-патогенных бактерий, обитающих на небных миндалинах. Начинает болеть горло, поднимается температура, ломит в суставах. Миндалины увеличиваются и покрываются характерным белым налетом — именно так заявляет о себе ангина. Лечение ангины чаще всего состоит в приеме курса антибиотиков, но аденовирусная инфекция (как и другие респираторные вирусные инфекции) их не боится. Поэтому нельзя принимать антибиотики без назначения специалиста. За это можно расплачиваться до конца жизни дисбактериозом или другими осложнениями.
Очень важно холодной осенью одеваться по погоде: тепло, но не так, чтобы под кучей одежды вы постоянно чувствовали себя мокрым от пота.
