
Ортопед рассказал, как избежать проблем с осанкой при офисной работе
Директор центра реабилитации Первого МГМУ имени И.М. Сеченова, врач травматолог-ортопед Константин Терновой рассказал, как избежать проблем с осанкой при офисной работе.
Он порекомендовал хотя бы раз в неделю заниматься спортом. В интервью радиостанции "Говорит Москва" ортопед отметил, что отличным выбором будет плавание.
Именно этот вид спорта, если заниматься им с детства, позволяет в будущем избежать проблем со спиной, отмечает Терновой. Он рассказал, что осанка помогает человеку держать туловище в вертикальном положении, а это - совокупная работа мышц спины, области поясницы и таза. "Осанка вырабатывается в детстве.
У детей развивают мышечный корсет и, соответственно, это достигается плаванием или другими видами спорта. Но самый лучший
. Читать на ren.tv
