

Ориентир на прогресс: авторская тренировка X-Functional Fartlek от X-Fit для борьбы с рутиной
Привычки бывают разными – и полезными, и вредными, и нейтральными. И в наших силах их выбирать, ведь мы идем с ними рука об руку на протяжении всей жизни.
Чем дольше оставлять всё как есть, тем меньше новизны ощущений испытываем. Цикл от «нового» до «привычного» проходит каждая наша удобная система – в жизни и в тренировках.
И для того, чтобы помогать этому циклу работать во благо, необходимо добавлять в привычное всплеск энергии и прогресса. Специально для тех, кто привык заботиться о себе и своем теле, экспертами X-Fit была создана авторская новинка – X-Functional Fartlek.Тренировка X-Functional Fartlek была разработана на основе систем, предназначенных для профессиональных спортсменов, Русланом Пановым, экспертом-методистом и
. Читать на runews24.ru