

Оптимальное время для чашки кофе назвали диетологи
Наибольшую пользу организму человека принесёт чашка кофе, выпитая буквальна через полчаса после пробуждения за завтраком. Об этом со ссылкой на She Finds пишет Lenta.ru. Издание приводит рекомендации врача-диетолога из США Кристины Таул, которая утверждает, что утренний кофе способен не только правильно запустить обмен веществ, но и способствовать снижению веса в долгосрочной перспективе.
Однако натощак пить кофе специалист всё-таки не советует. По замечанию Кристины Таул, первым напитком после пробуждения должна стать вода с лимонным соком. И уже через полчаса после неё – кофе. Первый из указанных напитков создаст правильную щелочную среду в желудке, а второй – зарядит энергией и поможет снизить чувство голода.
К слову, утренний кофе
Читать на mk-pskov.ru
