Об этом же в других СМИ
glavtema.ru / 6 лет назад
Определена норма здорового сна
Российский сомнолог Александр Пальман рассказал о том, сколько должен длиться здоровый сон, передает RT.
Иллюстративное фото: pixabay.com
Как рассказал Пальман, количество необходимых для сна часов у всех разное, так как этот показатель у каждого человека индивидуален.
В среднем, чтобы выспаться человеку нужно 6 или 7 часов. Но существуют генетически заложенные отличия: есть люди, которым нужно меньше времени и те, которым больше, чтобы выспаться.
Если вы не можете выспаться за то время, что нужно вашему организму – обратитесь к врачу.
Ведь это может быть обусловлено наличием гиперсомнии.
Ваш недосып по будням можно компенсировать более длительным сном в выходные. Но Пальман считает, что дефицит сна будет оказывать плохое влияние на человека.
Читать на nur.kzОб этом же в других СМИ
"Остановите это!": взбешенный Крис Норман прервал концерт в Санкт-Петербурге dayonline.ru / 6 лет назад
Крис Норман прервал концерт в Петербурге из-за технической неполадки aif.ru / 6 лет назад
Крис Норман прервал концерт в Петербурге rg.ru / 6 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
24.06 / 21:13
технологии
общество
криптовалюта
жертва
ТОП-5 ИБ-событий недели по версии Jet CSIRT
Сегодня в ТОП-5 — CryptoBandits: USB-червь крадёт криптовалюту через Tor, масштабная кампания FortiBleed: скомпрометировано более 73 000 межсетевых экранов Fortinet, вредоносные обои в Steam Workshop для Wallpaper Engine, Rust-клиппер: накрутка репутации и кража криптовалют, хакеры Dropping Elephant используют загрузчик для развертывания RAT в оперативной памяти.
24.06 / 21:13
бизнес
технологии
закон
политика
законопроект
Закон об ИИ в России: насколько он стал лояльнее для бизнеса и что теперь будет
Сегодня в правительстве обсудили законопроект, который может серьёзно изменить ландшафт российского ИИ-рынка. Напомним, исходная версия документа, появившаяся ещё в марте, вызвала немало вопросов у бизнеса — от маркировки контента до ответственности за вред от нейросетей. Ко второму чтению, которое прошло сегодня, проект доработали: он стал заметно лояльнее к бизнесу и даже либеральнее. Мы изучили инсайты из разных изданий, в частности «Коммерсантъ», и выжали главное. Разбираемся, что поменялось и что это значит для разработчиков и пользователей.
24.06 / 21:13
продукты
технологии
деньги
банк
книги
Как не потерять данные и деньги при переходе на отечественные СХД и хранилища S3?
Удорожание комплектующих, уход зарубежных вендоров, растущие объемы данных и новые киберугрозы формируют новую реальность для корпоративной инфраструктуры хранения данных. Как в таких условиях выстроить стратегию, которая защитит и данные, и бюджет?
24.06 / 21:13
бизнес
продукты
происшествия
экономика
бюджет
К2 Кибербезопасность защитила ЦОД XDataPlus
К2 Кибербезопасность усилила киберзащиту коммерческого ЦОД XDataPlus (АО «Первый плюс») в Уфе. Цель проекта — обеспечение бесперебойной и безопасной работы дата-центра, включая надежную защиту персональных данных его пользователей.
24.06 / 20:35
Samsung
экономика
самит
google
micron
SK Hynix стала самой дорогой компанией Южной Кореи, обогнав Samsung
SK Hynix обогнала Samsung Electronics по размеру капитализации, став самой дорогой компанией Южной Кореи, пишет Reuters. Компания стала одним из крупнейших бенефициаров глобального бума искусственного интеллекта, что привело к росту её акций более чем на 340%. Рыночная стоимость SK Hynix составила $1,35 трлн, а Samsung — $1,34 трлн.
24.06 / 20:30
технологии
история
Sony
playstation
“Plays Best on PlayStation 5”: Sony включилась в рекламную кампанию GTA VI и рассказала о преимуществах версии для своих консолей
Как и сообщали инсайдеры, Sony получила эксклюзивные маркетинговые права на использование материалов, связанных с GTA VI, и считает ожидаемый криминальный экшен настолько же важным для своих консолей, как и новинки от PlayStation Studios.
24.06 / 20:30
процессоры
Nvidia
Broadcom
OpenAI
OpenAI и Broadcom представили Jalapeño — процессор для AI-инфраструктуры нового поколения
Давно появлялась информация, что OpenAI хочет выпускать собственные процессоры для обеспечения работы ChatGPT и других своих AI-моделей и к тому же это позволит меньше зависеть от других производителей. Наконец, компания Сэма Альмана (Sam Altman) совместно с производителем чипов Broadcom представили AI-чип под названием Jalapeño.
24.06 / 20:11
Apple
крипто
Apple выпустила CLI и Python SDK для локальных ML-моделей из Foundation Models
Apple выпустила CLI для работы с локальными моделями машинного обучения из набора Foundation Models. С его помощью отправлять запросы и получать ответы можно прямо в терминале Mac.
24.06 / 19:51
Facebook
люди
здоровье
закон
Здоровье и красота
Привычка, из-за которой быстро появляется лишний вес
Какая привычка заставляет нас переедать, неправильно питаться и, как следствие, портить свою фигуру и здоровье.
24.06 / 19:51
люди
дети
общество
семья
психология
10 привычек молодых родителей, которые бесят старшее поколение
Американские психологи изучили методы воспитания в молодых семьях. Избыточный контроль за детьми вызывает жесткое осуждение у беби-бумеров.
