Онколог назвал двенадцать продуктов для профилактики рака
Многие онкологи считают здоровое питание наиболее эффективной профилактикой рака. О продуктах, которые помогают снизить опасность возникновения онкологических заболеваний, рассказал в Instagram кандидат медицинских наук, онколог и хирург Иван Карасев.
Среди двенадцати продуктов, о которых пишет Карасев, первым идет чеснок. По словам специалиста, он содержит в себе соединения, предохраняющие от рака кожи, толстой кишки и легких.
Сильные антиоксиданты содержатся в брокколи, в обычной, цветной и брюссельской капусте. Употребление этих продуктов поможет снизить риск возникновения опухоли груди и других видов рака. Антиоксиданты содержатся и в злаках, вместе с волокнами и фитоэстрогенами они помогут уменьшить риск развития рака толстой кишки.
Читать на sobesednik.ru


