
Олимпийская чемпионка Татарева продемонстрировала растяжку и дала советы гимнасткам
Олимпийская чемпионка 2016 года по художественной гимнастике, многократная чемпионка мира и Европы россиянка Анастасия Татарева опубликовала новую запись в своём «инстаграме». Она дала советы гимнасткам, сопроводив запись фото с эффектной растяжкой. «Советы для гимнасток.
Вы просили, поэтому я делюсь советами. В любом спорте очень важна разминка, тем более в гимнастике. Разминать нужно всё, начиная от стоп, заканчивая головой.
Хорошая разминка — залог вашей тренировки. Второй не менее важный совет, если вас что-то беспокоит или болит — предупреди об этом сразу, для быстрого решения проблемы. Всегда слушайтесь тренера.
Даже если вы считаете, что правы, делайте как говорит педагог, а не доказывайте обратное. Тренер всегда ПРАВ. Винер И.А.
. Читать на championat.com
