Офтальмолог рассказал, какие виды спорта способствуют улучшению зрения

Офтальмолог Боткинской больницы Эльдар Салихов рассказал, что для улучшения и поддержания зрения нужно заниматься теннисом, пинг-понгом или бадминтоном. По его словам, нужно выбирать те виды спорта, где надо быстро следить за перемещающимися предметами. Об этом сообщает Агентство "Москва".

"Занятия спортом позволяют сохранить зрение. Физическая активность улучшает кровообращение, благодаря чему осуществляется постоянное питание органов и тканей кислородом и другими важными веществами. Необходимо выбирать те виды спорта, где приходится следить за предметами, которые постоянно перемещаются", – рассказал Салихов.

Он отметил, что при выполнении любых упражнений нужно следить за своей спиной, уточнив, что нарушение осанки может оказывать