Очищение кишечника: какими уникальными свойствами обладает гречка

22 ноября 2021 г.

Регулярное употребление гречки снижает риск онкологических заболеваний, сообщил врач-диетолог Андрей Бобровский.

Специалист отметил, что одним из важнейших свойств гречки является очищение кишечника от продуктов обмена и распада, которые накапливаются в организме.

«В первую очередь это онкология толстого кишечника, которая в большинстве стран мира занимает 2–3 место. Профилактика онкологии толстого кишечника – это в первую очередь употребление в пищу клетчатки. Она всасывает продукты распада и удаляет их из кишечника«, – рассказал врач. 

Кроме того, этот продукт крайне полезен для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы, поскольку важнейшим преимуществом гречки является сытость. На фоне средней калорийности она