Обычный продукт оказался мощным ключом к долголетию
Для долголетия необходимо следовать простым правилам. В их числе – регулярная физическая активность, отказ от пагубных привычек и правильное питание. Стало известно, какой популярный продукт может укрепить организм комплексно и прибавить несколько лет к жизни.
Как сообщает издание Food.news, речь идет о куриных яйцах. Эксперты утверждают, что этот продукт может похвастаться высоким содержанием белка, строительного блока жизни, и нескольких микроэлементов, известных своей ролью в поддержании общего здоровья.
Отмечается, что яйца – это пища, насыщенная питательными веществами. Так, одно крупное яйцо содержит следующие витамины и минералы: фосфор, калий, кальций, железо, а также витамины B6, B12, A и D.
Специалисты говорят, что яйца повышают
Читать на profile.ru