О точечном массаже от головной боли рассказал волгоградский врач

По словам медика, существует несколько видов головной боли, когда человек может справиться с ней без таблеток. К примеру, головная боль может появиться из-за напряжения. В этом случае мышцы шеи и затылка зажаты мешают нормальному оттоку крови от головы.

Чтобы расслабить мышцы, в восточной медицине применяют специальные массажные палочки. Но можно воспользоваться и народным рецептом. Нужно взять два больших теннисных мячика, положить их в чистый носок и завязать. Затем следует лечь на пол, а конструкцию из мячиков и носков положить по обе стороны от позвоночника. Это упражнение поможет расслабить шею, затылок и все тело. Его нужно выполнять каждый вечер.

Что касается массажа точек, то к нему нужно относиться осознанно. В корейской терапии су