
О пользе коричневого риса рассказали ученые
Воронеж, 22.09.2020 - Тема Воронеж. Врачи-диетологи пришли к выводу, что употребление коричневого риса гораздо полезнее белого.
Так, коричневый рис поможет снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Дело в том, что в отличии от белого, коричневый рис не подвергается термической обработке и не теряет своих полезных свойств.
В коричневом рисе много полезных веществ и микроэлементов, таких как селен и магний, способных предотвратить накопление вредного холестерина. Кроме того, в таком рисе много полезной клетчатки и белка.
Коричневый рис необходимо употреблять регулярно но умеренными порциями и лучше всего употреблять его вместе с зеленью. Хотите узнавать об интересных событиях первыми?
. Читать на temavoronezh.ru