Нутрициолог Сасс рассказала о полезных и вредных свойствах шоколадного молока

Нутрициолог Синтия Сасс рассказала о питательных качествах шоколадного молока. Согласно её утверждению, напиток обладает полезными свойствами для организма человека. Изображение взято с: pixabay.com Сасс сообщила, если человек периодически употребляет шоколадное молоко, то обеспечивает организм множеством питательных веществ.

После сложной тренировки напиток помогает бороться с обезвоживанием. В его состав входят питательные вещества, которые нужны для восстановления.Важно обратить внимание, что шоколадное молоко не подходит всем людям. К примеру, при наличии непереносимости лактозы либо аллергии на молоко может возникнуть ухудшение состояния здоровья.

Напиток не является единственным источником питательных веществ, помогающих восстановиться. Сасс отметила, любая пища, употребляемая изредка, не способна сильно воздействовать на пищевой статус и здоровье по сравнению с привычным меню. Если напиток является одним из любимых, то рекомендуется откорректировать питание и наслаждаться им периодически.

При отказе от употребления молочных продуктов лучше поискать альтернативу на растительной основе. Благодаря этому можно удовлетворить тягу к сладкому и шоколаду. Источник: www.rbc.ua Автор: Диана Ольшанская Сегодня, 15:34 +Дзен