Нутрициолог рассказала, как правильное питание может защитить от заболевания коронавирусом

sb.by. Эксперт уверена, что питание достаточно сильно влияет на тяжесть течения болезни и вероятность осложнений. – Если у вас высокий уровень воспаления в организме, то это в первую очередь за счет питания.

Не все отслеживают эту причинно-следственную связь. Неправильное питание может привести к высокому уровню глюкозы и инсулина, нарушению липидного профиля, к большим дефицитам.

То есть организм пребывает в постоянном воспалении, а когда встречается с заболеванием, то, естественно, оно переносится в более сложной форме, – пояснила она.  Нутрициолог дала главный совет: – Следует исключать сахар и быстрые рафинированные углеводы – выпечку, булочки, конфеты, макароны. Употребление большого количества мучного очень подавляет иммунитет.