Ну и фрукт: что нельзя есть людям с диабетом второго типа

Овощи и фрукты – необходимая для здоровья часть рациона. Однако не все из них одинаково полезны при различных заболеваниях. Помимо витаминов, в них содержится много сахара, который может спровоцировать рост уровня глюкозы в крови.

Медики выделяют пять фруктов, способных вызвать проблемы у тех, кто страдает от диабета второго типа или состояния преддиабета. Характерной особенностью при этом типе заболевания является неспособность организма выделять достаточно гормона инсулина, в связи с чем уровень сахара в крови не контролируется.

На скачки влияют продукты, которые быстро расщепляются. Обычно, они имеют высокий гликемический индекс (ГИ) и при всей своей пользе нежелательны для употребления в пищу тем, кто