Новое исследование — мастурбация дает мужчинам резкое преимущество

Исследование 55 тысяч мужчин показало, что регулярная эякуляция обновляет запасы спермы, предотвращая повреждение ДНК и снижая окислительный стресс клеток.

Мужчинам, возможно, стоит уделять больше времени самим себе. Масштабное исследование показывает, что мастурбация приносит значительную пользу здоровью, выходящую далеко за рамки привычного выброса эндорфинов. На этот раз научные данные раскрывают процессы, происходящие «за кулисами» мужского организма, и представляют картину, которая полностью меняет устоявшиеся представления.

Оь этом пишет Walla.

Прежде чем углубляться в детали, стоит вспомнить основы биологии. В отличие от женщин, которые рождаются с фиксированным запасом яйцеклеток, мужчины производят сперматозоиды непрерывно с периода полового созревания. Долгое время в медицине господствовало мнение, что для достижения наилучшего результата биоматериал следует «копить». Даже ВОЗ обычно рекомендует воздержание от двух до семи дней перед медицинскими тестами. Однако последние данные указывают на то, что такая стратегия может быть ошибочной и даже вредной.

Скрытый вред долгого ожидания

Группа исследователей из Оксфордского университета проанализировала данные десятков работ, охвативших около 55 тысяч мужчин. Выяснилось, что воздержание от секса или мастурбации ведет к заметному снижению качества спермы: клетки движутся медленнее, их жизнеспособность падает, а структура ДНК становится более уязвимой.

Ученые выделяют две основные причины этого процесса:

• Окислительный стресс: состояние, при котором в организме накапливаются вредные молекулы, повреждающие и замедляющие клетки.

• Энергетическое истощение: сперматозоиды обладают высокой подвижностью, но крайне ограниченными внутренними ресурсами. Они быстро расходуют