Нейрохирург назвал самую распространенную причину острой боли в спине

Боли в спине зачастую вызваны самой главной ошибкой — подъемом тяжестей. Подробнее об этом рассказал нейрохирург Владимир Герасименко.

Спина может болеть по утрам из-за замедления кровообращения в позвоночнике во время сна. Поэтому необходимо размяться и сделать гимнастику, чтобы разогреть позвоночник и снять нагрузку с мышц. После восстановления кровообращения обычно становится легче, пояснил врач в эфире радио

Боль может возникать и при нагрузке, ходьбе. Для профилактики подобного состояния важно избегать основной ошибки — подъема тяжестей. Необходимо пользоваться поясом штангиста или корсетом для работ на даче или специальными приспособлениями, например, лентой для погрузки или рычагами. Также важно не забывать следить за осанкой,