Об этом же в других СМИ
Нейробиолог рассказала, какие привычки полезнее тренировок в спортзале
МОСКВА, 9 мая, ФедералПресс. Нейробиолог Джулия Джонс назвала привычки, помогающие наладить режим сна и отдыха, поправить здоровье. Об этом сообщили СМИ. Утром, выключив будильник, лучше сразу встать с кровати и заправить ее, советует врач.
Затем она рекомендует прогуляться. Солнечный свет даст сигнал организму, что впереди новый день.После прогулки можно заварить кофе из фильтра, а после принять контрастный душ.
Холодная вода стимулирует кровообращение. Утренняя тренировка поспособствует укреплению мышечной массы.После разминки лучше всего плотно позавтракать, и 4–8 часов можно не есть, чтобы организм потратил энергию на вывод ненужных микроэлементов вместо того, чтобы переваривать пищу.Следует уделять время получению новых знаний,
. Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Перечислены привычки россиян, которые выдают их за границей fedpress.ru / 5 лет назад
Туктамышева рассказала о взаимоотношениях с Мишиным вне тренировок gazeta.ru / 5 лет назад
Врач рассказала о полезном жире в человеческом теле ria.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
07.07 / 07:46
происшествия
животные
общество
семья
психология
Семь скрытых сигналов хвоста кошки объяснили ветеринары
Едва заметные жесты домашних животных способны передать огромный массив информации. Большинство сигналов остаются невидимыми для человека.
07.07 / 07:46
07.07 / 07:36
Спагетти с томатами черри и базиликом: итальянская классика за 20 минут - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"
Этот рецепт — воплощение средиземноморской простоты и вкуса. Блюдо готовится быстрее, чем варятся макароны. Секрет успеха кроется в качественных ингредиентах и минимальной термической обработке томатов, которые сохраняют свежесть и яркий аромат.
07.07 / 07:35
экономика
деньги
Nvidia
общество
банк
Nvidia придумала, как зарабатывать на чипах даже после их продажи
Nvidia представила новую бизнес-модель для облачных провайдеров: теперь компания получает не только деньги за проданное железо, но и процент с выручки, которую это железо приносит владельцу. Блог-пост, соавтором которого выступила финансовый директор Колетт Кресс, описывает схему как "модель разделения выручки и кредитной поддержки" — она должна открыть доступ к вычислениям компаниям, которые не в состоянии профинансировать закупку железа самостоятельно.
07.07 / 07:35
связь
магия
самит
Лучшее за неделю (22.06 — 28.06)
Привет, Хабр! Сегодня расскажем про наше резидентство в фонде «Сколково», установку TeamSpeak на VPS и лучшие статьи прошлой недели: про устройство протокола USB, разные виды DDoS-атак, симулятор фэнтезийного средневековья The Elder Scrolls II: Daggerfall и многое другое.
07.07 / 07:35
технологии
мода
nintendo
Дом и интерьер
Энтузиаст создал эмулятор Game Boy для экрана на электронных чернилах
Автор YouTube-канала Wenting Channel инженер Вэнтинг Чжан представил проект по запуску эмулятора портативной консоли Nintendo Game Boy на дисплее с электронными чернилами. Для своего проекта энтузиаст использовал экран PaperS3 от компании M5Stack, изначально предназначенный для управления умным домом, электронных этикеток и образовательных инструментов.
07.07 / 07:28
нефть
общество
самит
крипто
CoinDesk
Binance обеспечила около 60% объема торговли RWA среди CEX в 2026 году
В 2026 году объем торговли токенизированными реальными активами (RWA) на криптобиржах почти достиг $1 трлн. Binance обеспечила около 60% этой активности, свидетельствуют данные CoinDesk Research. В частности, Binance обеспечила 60,9% общего объема торговли RWA среди централизованных бирж. Объем торговли бессрочными контрактами на RWA на платформе достиг почти $450 млрд, а рыночная доля биржи в этом сегменте составила 59,4%.
07.07 / 07:27
смартфоны
Qualcomm
nintendo
аксессуары
Транспорт
Anbernic анонсировала игровую консоль RG 55G1
Компания Anbernic анонсировала новую портативную игровую консоль RG 55G1, которая выполнена в стиле Nintendo Switch Lite.
07.07 / 07:24
технологии
закон
общество
задержание
самит
Телеметрия Windows помогла вычислить 19-летнего хакера: он заработал миллионы, но попался из-за одного идентификатора
Стоукс, имеющий гражданство США и Эстонии, был задержан 10 апреля в Финляндии во время попытки вылететь из Хельсинки в Японию. Позже его экстрадировали в США, где предъявили обвинения сразу по шести статьям, включая компьютерный взлом, мошенничество и участие в преступном сговоре.
07.07 / 07:11
люди
общество
самит
психология
Эксперт
Что обилие колец на руках говорит о человеке – психологи
Обыватели часто считают демонстрацию множества перстней желанием привлечь внимание. Психологи опровергают этот поверхностный стереотип.
