Невролог объяснила, когда зевота может быть опасна

Может ли быть опасно слишком частое зевание, рассказала врач-невролог, психоневролог, кандидат медицинских наук Ольга Голубинская.

Она отметила, что обычно люди зевают, когда хотят спать или нуждаются в отдыхе. Зевота является рефлекторным процессом, который позволяет мозгу активизироваться.

— Сменный график, перелет в другие часовые пояса, любые нарушения биологических ритмов и дальнейшая инверсия сна приведут к феномену зевоты. Если сон неэффективный, человек будет периодически днем зевать, — пояснила врач в интервью

Она сообщила, что если человек начинает очень часто зевать, то это может быть сигналом о наличии серьезных заболеваний. Зевота может сопровождать сердечную недостаточность, также она может указывать на невроз и депрессию. В