Непереносимость лактозы: 4 скрытых признака того, что вы в группе риска
Лактозная непереносимость возникает у людей, чей тонкий кишечник производит недостаточное количество фермента лактаза, необходимого организму для правильного переваривания лактозы. О том, что у вас существует эта проблема можно догадаться уже на основании ее проявлений: симптомы обычно начинаются от получаса до двух часов после еды или питья лактозосодержащих продуктов. В сегодняшнем материале мы расскажем вам о самых распространенных признаках наличия этой непереносимости.
Итак, для начала обсудим какие именно продукты содержат лактозу: молоко и молочные продукты, колбасные изделия, супы в пакетах, готовые соусы, пудинги, сыпучие специи, бульоны, супы-пюре, хлебобулочные изделия, шоколадные батончики, ореховая паста и многие другие.
Спаз Читать на detaly.co.il
