Не только полезно, но и вредно: как правильно есть помидоры
пишет «Утро.ру» со ссылкой на «Комсомольскую правду». Томаты полезны и тем, что препятствуют развитию катаракты у пожилых людей.
Необходимая доза этого продукта в целях поддержания здоровья – несколько плодов в день. Причем предпочтение лучше отдавать красным помидорам.
В помидорах также имеются органические кислоты и клетчатка, полезные для желудка, а калий способствует лучшей работе сердца. Полифенолы, также имеющиеся в томатах, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.
А витамин С укрепляет иммунитет. Но не все так однозначно: помидоры могут быть и вредны.
Если у человека подагра, язва, гастрит, повышенная кислотность желудка или болезни почек, помидоры противопоказаны. Важно учитывать, что в помидорах содержится
. Читать на grodnonews.by


