Не спите по ночам? Как работать с угрызениями совести

Рационализация позволяет сделать любую подлость, оправдав это высокими целямиКаждый раз, когда я провожу тренинг или воркшоп, когда делюсь собой с другими, постфактум меня нападает тяжелая рефлексия. Я перебираю посекундно, что сделала не так, где недосказала, в чем налажала.

Как следствие этого самопожирания — бессонная ночь.Я решила, что с меня хватит, и начала изучать, как можно перестать себя пожирать и все же сохранить для потомков. Что не дает мне спать ночью? Это моя совесть, которая сомневается, что я оправдала ожидания пришедших на мой воркшоп, и не подвела их.Совесть — это ответственность и чувство вины перед самим собой, основанные на нравственных ценностях.

А ценности формируются в процессе воспитания. То есть личная