Не путать с аллергией на амброзию: в сентябре нас атакуют домашние клещи

Сколько бы мы ни считали себя вершиной эволюции, нашим самочувствием правит природа, погода, климат и сезонность. И осень – чемпионка среди времен года по негативным побочным эффектам.

Попадая в нее из солнечного, беззаботного и вкусного лета, мы в короткий срок обзаводимся вялостью, усталостью, лишним весом, осенней хандройи неизвестно откуда вылезшими болезнями. На самом деле, весь этот набор – последствие стресса, полученного из-за изменений длительности светового дня, температуры, атмосферного давления и даже влажности воздуха.

Отдельно его добавляют напряженные рабочие будни после отпуска, начавшийся учебный год и связанные с ним переживания, смена рациона, сокращение времени на отдых. И как результат – обострение хронических