Не находиться под прямыми солнечными лучами и много пить. Медики дают рекомендации, как выдержать жару

Дети должны регулярно пить и носить головные уборы. Ни при каких обстоятельствах нельзя оставлять младенцев одних в машине или в помещении! Детимогут перегреваться во время сна в непроветриваемом и жарком помещении, а также в течение длительного времени в детских колясках.Жара может обострить хронические болезни.

Поэтому людям, страдающим от хронических болезней, следует обсудить с семейным врачом, как поберечь себя во время жары. Особо внимательными нужно быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Близкие должны позаботиться, чтобы лежачие больные находились в проветриваемом и прохладном помещениям, чтобы им была доступна вода.Сеньоры старше 75 лет подвержены риску перегрева. Им нужно прислушиваться к своему организму и соблюдать