
Не кормите детей ядом: врачи предупредили о вреде популярной каши - выбросите и забудьте
Каждый человек знает, что каши необходимы в нашем рационе. Но, как выяснилось, некоторые каши вместо пользы могут навредить здоровью. Медики рассказали, почему некоторые крупы нельзя употреблять. Об этом рассказал портал «HealthLine».
Первое место в рейтинге самых вредных каш диетологи отвели манной каше. Дело в том, что в состав манной крупы практически не входят витамины, полезные микроэлементы и белок. Но зато манка может стать причиной аллергии у ребенка из-за содержащегося в ней глютена – белка клейковины. Также это блюдо не дает нормально усваиваться организмом витамину D и железу. А фитиновая кислота, которая также содержится в манке, может привести к дефициту кальция.
Однако стоит отметить, что манная крупа бывает разных сортов.
Читать на akcenty.com.ua
