Названы вредные для здоровья желудка привычки
Чаще всего проблемы с желудком появляются из-за неправильного питания. Однако существуют и другие привычки, которые влияют на это. Специалисты перечислили основные из них.
Недостаток клетчаткиНа здоровье желудка негативно влияет недостаток клетчатки. Этот элемент необходим для правильного функционирования ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). В связи с этим эксперты рекомендуют включить в рацион сложные углеводы, в том числе цельнозерновые продукты, фрукты и овощи, пишет Eat This, Not That!
АнтибиотикиПрием антибиотиков также негативно влияет на всю систему ЖКТ, включая желудок и кишечник. Эти препараты убивают не только вредные, но и полезные бактерии. Согласно исследованиям, после приема антибиотиков полезные бактерии могут отсутствовать в
Читать на profile.ru
