Названы три последствия, к которым приводит передозировка витамина D

В период пандемии витамин D советуют принимать всем, но есть свои нюансы.Витамин, безусловно, полезен, но его передозировка в организме грозит тремя неприятными последствиями. При злоупотреблении веществом появляется тошнота, рвота и сбои в работе кишечника.

Об этом сообщает «МК со ссылкой на Medline Plus.Врачи из Mayo Clinic отметили, что точную дозу, подходящую конкретно вам, должен устанавливать лечащий врач. А для профилактики достаточно принимать 10 мкг витамина в день.Важность витамина D переоценить невозможно.

Он комплексно влияет на все системы организма человека от иммунитета до костей. Поэтому боятся его не нужно.