Названы три главных продукта-помощника в борьбе с лишним весом
СИМФЕРОПОЛЬ, 12 сен– РИА Новости Крым. Специалисты назвали основные продукты, употребление которых позволит сбросить лишний вес без применения жестких диет. Перечень продуктов приводится на китайском портале Sohu, передает РИА Новости.
Так, в рационе стремящегося похудеть обязательно должны присутствовать свежие огурцы. В них содержится большое количество воды и пищевых волокон, что позволяет почувствовать насыщение при их употреблении. Кроме того, огурцы имеют низкую калорийность и ускоряют сжигание жиров.
Еще один важный для похудения продукт – брокколи. Ее пищевая ценность очень высока. Брокколи способствует ускорению обмена веществ и кровообращения. Также в ней содержится большое количество пищевых волокон, которые способствуют
Читать на crimea.ria.ru

