Об этом же в других СМИ
Названы три главных продукта для профилактики дефицита йода
Употребление ламинарии, вакаме и фейхоа поможет избежать дефицита йода.Как сообщила врач и телеведущая Е. Малышева, употребление ламинарии, вакаме и фейхоа даст возможность избежать дефицита йода в организме во время Великого поста.Большое количество йода содержится в морской капусте.
0,1 г этого продукта содержит суточную дозу йода. Далее идут водоросли вакаме, в 1,4 г которых содержится необходимая ежедневная норма йода.
Третье место занимает фейхоа, для восполнения суточной нормы достаточно 5 г этой ягоды.По информации Малышевой, йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы, которая запускает энергетические и обменные процессы. Во время Великого поста специалист также рекомендует включить в рацион пищу, богатую кислотой
. Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников назвал мешающие похудению продукты piter.tv / 5 лет назад
Доктор Мясников назвал мешающие похудению продукты lenta.ru / 5 лет назад
Три продукта для профилактики дефицита йода во время поста назвали диетологи lenta.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
10.06 / 11:06
технологии
Выпуск открытого проекта для ведения заметок OutWiker 4.0
Состоялся релиз проекта для хранения заметок OutWiker 4.0. Предыдущая стабильная версия проекта вышла в августе 2024 года. Исходный код решения написан на языке Python (интерфейс на wxPython) и опубликован на GitHub под лицензией GPLv3. Доступны сборки проекта для Linux (Snap и Flatpak) и Windows.
10.06 / 11:04
происшествия
общество
Блокчейн
инвестор
крипто
Запуск Claude Fable 5 обострил дискуссию о безопасности криптоиндустрии
Компания Anthropic выпустила новую ИИ-модель Claude Fable 5 и расширила доступ к системам уровня Mythos в июне 2026 года. Событие вызвало активное обсуждение в криптосообществе из-за высоких возможностей модели в сфере кибербезопасности и поиска уязвимостей. Редакция Incrypted собрала мнения представителей криптосообщества, разработчиков и специалистов по кибербезопасности относительно потенциального влияния моделей класса Mythos на индустрию, а также рекомендации для пользователей и DeFi-протоколов. Эксперты
10.06 / 11:02
общество
самит
пилот
стартап
Британец создал костюм для полетов по воздуху
Он позволяет подняться в воздух на метр и летать на небольшой скорости
10.06 / 11:02
связь
самит
взрывы
интересное
аномалия
Ученые объяснили аномалии в Антарктиде, опровергнув их связь с параллельной вселенной
Исследователи объяснили, как космические лучи могли быть зафиксированы не из космоса, а со стороны земли
10.06 / 11:02
золото
общество
экспедиция
инфекция
дети и родители
Первые снимки гробницы Тутанхамона были восстановлены в цвете
Черно-белые фотографии из гробницы был отреставрированы и переведены в цвет
10.06 / 11:02
вооружение
общество
самит
националисты
предприятия
В Южной Корее создали подлодку с анаэробной установкой
Анаэробная энергетическая установка, для работы которой не нужен забортный воздух, позволяет неатомной подводной лодке находиться в подводном положении очень долго
10.06 / 11:02
здоровье
общество
вирус
карантин
Just дует. Опасен ли сквозняк для здоровья
Летом 2020-го маршрутки, автобусы, троллейбусы и трамваи в Украине по своему конфликтному потенциалу вышли на качественно новый уровень. К привычным уже спорам о пользе проветривания и вреде сквозняка добавились конфликты, вызванные упорным нежеланием определенных категорий населения выполнять правила карантина и надевать защитную маску. Нужно ли распахивать настежь окна в раскаленном «Богдане», когда вам приходится дышать сквозь три слоя марли, разбирался Фокус
10.06 / 11:02
происшествия
Путешествия
промышленность
общество
самит
20 саркофагов: возле Луксора нашли древнее захоронение, которому более 4000 лет
Ученые уже назвали находку «уникальной»
10.06 / 11:02
продукты
технологии
промышленность
общество
астероид
Новая нефть. Как ученые ищут редкие элементы на дне океана, в космосе и мусоре
Каждый открытый элемент из периодической таблицы Менделеева приводил к технологическим инновациям, но запасы полезных ископаемых на Земле истощаются. Человечеству нужны европий и индий для создания телевизоров и сенсорных экранов, рений – для реактивных двигателей, литий и кобаль – для аккумуляторов электромобилей, теллур – для солнечных батарей и диспрозий – для ветряных турбин, пишет Discover
10.06 / 11:02
люди
дети
общество
самит
мозг
Тайны домашних животных. Они не планируют захватить мир, но они куда умнее, чем вы думаете
Каждый человек, у которого хоть раз в жизни был домашний питомец, знает, что животные могут быть весьма сообразительными. А для тех, кто сомневается или хочет лишний раз убедиться в этом, Фокус подготовил подборку научных экспериментов, доказывающих, что наши любимцы весьма умны
