Названы симптомы весенней депрессии, при которых стоит обратиться к специалисту

Если человек испытывает плохое настроение из-за пасмурной погоды весной, то это еще не значит, что у него депрессия, требующая помощи профессионала. Такое мнение высказал врач-психотерапевт центра психического здоровья в Реутове, кандидат медицинских наук Татьяна Калиниченко.

— Никакая непогода надолго не выбьет из колеи здорового человека. Каждый сам интуитивно прибегает к разным способам, чтобы получить нужные ему положительные эмоции, — пояснила Татьяна Калиниченко.

По ее словам, одни люди любят просматривать видео с яркой тропической природой, другие – сажают рассаду перед активным дачным сезоном, девушки подбирают наряды к лету, а путешественники ищут новые маршруты. Эксперт также посоветовала заглушить обычную хандру прослушиванием