

Названы симптомы передозировки витамина D, которая может быть очень вредна
6 ноября 2021 г.
В холодное, обделенное солнечным светом время года рекомендуется прием добавок с витамином D, однако его передозировка может оказаться очень вредной для организма.
Витамин D называется врачами ключевым питательным веществом, которое помогает организму усваивать кальций и укреплять кости. Его дефицит сопряжен с нарушениями развития костной ткани, ведущими к рахиту у детей, и болям в костях из-за остеомаляции у взрослых людей.
Также витамин D считается «солнечным» – его выработка человеческим организмом осуществляется под действием солнечного света. Поэтому с конца осени и по март включительно – когда солнца за окном очень мало – считается нужным принимать витамин дополнительно. В особенности людям, которые проводят много
Читать на goodnews.ua

