
Названы шесть напитков, которых следует избегать при похудении
Некоторые напитки могут мешать потере веса. Эксперты рассказали, каких напитков следует избегать тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. 1.
Лимонады – они имеют низкую пищевую ценность, но содержат много пустых калорий, сообщает FitForFun. 2. Фруктовые алкогольные коктейли – очень калорийны. 3.
Сладкие кофейные напитки – лучше выбирать черный кофе без сахара и других добавок. 4. Чай со льдом – покупной чай обычно содержит более 20 граммов сахара. 5.
Спортивные напитки – содержится дополнительный сахар. 6. Готовые смузи – содержат дополнительный сахар, помимо фруктозы. Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что высокий уровень жира в организме может защитить женщин от сердечных заболеваний.
. Читать на ufacitynews.ru
