Названы самые вредные виды чая и кофе
Сегодня самым вредным напитком по праву считается газировка. Однако на самом деле даже полезные на первый взгляд чай и кофе тоже могут навредить здоровью, особенно если готовить их неправильно. Специалисты составили список из восьми самых "плохих" напитков, которых стоит избегать.
Сладкий чайЭто относится не только к домашнему чаю, но и готовым напиткам. Некоторые из них содержат 48 граммов сахара в одной бутылке, что составляет 96% дневной нормы. Диетологи советуют научиться пить чай вообще без сахара, в крайнем случае можно добавить немного меда.
Много кофеХотя одна или две чашки кофе могут принести пользу организму, следует дважды подумать, прежде чем выпить четвертую чашку. Медики предупреждают, что большие дозы напитка могут
Читать на profile.ru


