
Названы самые полезные напитки в жару
29 июня 2021 г.
В Украине установилась жаркая погода. Июньская температура зашкаливает за 30 градусов. Безусловно, при такой жаре хочется все время пить.
Медики перечислили напитки, которые можно употреблять, чтобы не обезводить свой организм и не иметь дальнейших проблем со здоровьем.
Соки
Летняя пора всегда радует нас ягодами и фруктами. Натуральные соки или только отжатые хорошо утоляют жажду. В отличие от тех, которые рекламируют в магазинах. Диетологи в таких случаях советуют домашние соки щедро разбавлять водой, а о магазинных соках летом забыть.
Обычная вода
Этот напиток, как советуют врачи, следует употреблять больше всего. Просто пить чистую воду без газа. Минералку летом следует употреблять только по рекомендации врача.
Читать на goodnews.ua
