
Названы самые опасные способы употребления картофеля
Врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Елена Губкина назвала самые опасные и самые безвредные способы употребления и приготовления картофеля. Людям, страдающим некоторыми заболеваниями, стоит ограничить количество этого овоща в рационе, утверждает она в интервью газете "АиФ".
Например, не стоит есть картошку больным диабетом, а пациентам с гастритом и ожирением нужно употреблять его пореже. Исключать овощ из своей продуктовой корзины не требуется, достаточно сократить долю этого продукта в суточном рационе до 10%.
Клубни с кожурой есть категорически нельзя - в них накапливаются токсины из почвы и воздуха. Жарить картошку во фритюре и на сковороде с большим количеством масла тоже вредно.
"Также при приготовлении следует не
Читать на ruposters.ru


