

Названы пять привычек, от которых стоит отказаться ради долголетия
Прожить как можно дольше в здравом уме и светлой памяти хотят все, но не многие знают, что добиться этого не так уж и сложно. На риск хронических и смертельных заболеваний сильное влияние оказывает образ жизни. Ученые настоятельно рекомендуют избавиться от пяти факторов, которые способны значительно сократить продолжительность жизни.
ОбезвоживаниеМногочисленные исследования подтвердили, что существует корреляция между оптимальным уровнем гидратации и увеличением продолжительности жизни. Это означает, что ежедневное употребление оптимального количества воды, соответствующего массе тела, является одним из способов увеличения продолжительности жизни, а также улучшения общего состояния здоровья.
Жидкость помогает вывести из организма вредные
Читать на profile.ru
