
Названы продукты, защищающие от потери памяти в пожилом возрасте
Американские ученые назвали три продукта питания, которые улучшают работу мозга в пожилом возрасте.Они же могут спасти от возрастной потери памяти. В исследовании приняли участие около двух тысяч добровольцев в возрасте от 46 до 77 лет.На первое место ученые поставили сыр.
Специалистами было доказано, что данный продукт больше всего защищает от возрастных когнитивных проблем даже в позднем возрасте.Также в список попала баранина. Ученые выяснили, что регулярное потребление баранины небольшими порциями, но не другого красного мяса, улучшает долгосрочные когнитивные способности.Еще эксперты заметили положительное влияние красного вина.А вот ухудшить работу мозга в старости способно большое потребление соли.
Читать на runews24.ru

