Названы продукты, которые вызывают привыкание

Некоторые продукты питания вызывают зависимость, у этого явления есть не только психологические, но и биохимические причины. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала спортивный нутрициолог Дарья Савельева.

Одним из проявлений такого привыкания является употребление молочных продуктов на ночь. Ещё один продукт, вызывающий привыкание, — мучные изделия.

Полностью отказываться от них не следует, но необходимо соблюдать меру. Особенно это касается изделий, приготовленных с применением дрожжей, которые способны самостоятельно вызвать зависимость.

Сочетание же белой муки и дрожжей — это «двойной удар», поэтому от хлеба людям бывает отказаться сложнее, чем от сладкого. Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu.