

Названы продукты, которые восстановят легкие после пневмонии
Медики назвали продукты, которые помогут организму восстановиться после перенесённой пневмонии.
Об этом сообщают СМИ.
По их словам, в рационе каждый день должны быть белок, витамины и минералы. Что касается белка, то нужно обратить внимание не нежирное мясо с низким содержанием холестерина, например, индейку, курицу, говядину, постную баранину, кролика. Мясо нужно не жарить, а тушить или запекать, причём без использования острых приправ, так как после приема антибиотиков желудочно-кишечный тракт нуждается в восстановлении.
Обязательно нужно есть морскую рыбу и морепродукты, так как они являются источником йода, необходимого для здоровья эндокринной системы, и жирных кислот.
Полезны овощные супы и кисломолочные продукты. Не стоит забывать
Читать на golos.ua