
Названы продукты, которые нельзя есть натощак
Украинская спортсменка и телеведущая Марина Боржевская назвала шесть продуктов, которые не стоит есть натощак. Поэтому данные продукты лучше не использовать во время завтрака.
Как отметила специалист в публикации в своем Instagram, употребление некоторых продуктов натощак может привести к проблемам со здоровьем и ухудшить состояние кишечника.
В первую очередь речь идет о цитрусовых. Многие считают, что утром хорошо съесть апельсин. Но цитрусовые раздражают пустой пищевод. Так что апельсин, грейпфрут или стакан сока цитрусовых лучше употреблять после обеда или ужина.
Казалось бы безобидные бананы тоже лучше употреблять после основного приема приема пищи. Съеденный натощак банан, может негативно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы
Читать на mk.ru